Kesä ei ole kaikille helppoa, mukavaa ja huoletonta aikaa – ja se on täysin ok. Muistathan, ettei sinun tarvitse jäädä yksin ongelmiesi kanssa.
Kesään liittyy usein monenlaisia odotuksia ja paineita, jotka pahimmillaan voivat vain horjuttaa omaa jaksamista. Mielenterveysongelmat ja elämänkriisit eivät katso aikaa tai paikkaa. Me opiskelijakunnalla toivomme, että muistat, ettei sinun tarvitse jäädä ongelmiesi kanssa yksin, kesälläkään. Toivomme myös, että saisit viettää juuri omannäköistä ja -tuntuista kesää – tarkoittipa se sitten pötköttelyä ja lepoa, seikkailuja, juhlimista, työntekoa, opiskelua tai vaikkapa ihan vain oleskelua vailla sen kummempia suunnitelmia.
Löydät alta linkin muutamaan oululaiseen (ja valtakunnalliseen) tahoon, joihin voit olla matalalla kynnyksellä yhteydessä, mikäli jaksamisesi on koetuksella tai kohtaat akuutin kriisin. Toivotamme kaikille lempeää kesää!
Apua akuutisti
Mieli ry:n kriisipuhelin
päivystää numerossa 09 2525 0111
24 tuntia vuorokaudessa
Mieli ry:n kriisikeskus Oulussa
Pohteen sosiaali- ja kriisipäivystys
044 703 6235, auttaa ympäri vuorokauden 24/7, jos kohtaat äkillisen vakavan kriisitilanteen
116 006 palvelee suomeksi ma–to klo 9–18 ja pe 9–16
Oulun turvakoti päivystää 24/7 osoitteessa Kanervatie 5 sekä puhelimitse 0400 581 606
Kiirettömämpää apua
Walk in -terapian päivystys on Oulun keskustassa keskiviikkoisin klo 15-18 Nuorten Kivijalassa keskiviikkoon 25.6. asti, ja jatkuu keskiviikosta 23.7. lähtien
