Tuntuuko liikunnan aloittaminen vaikealta, mutta kaipaisit lisää liikettä arkeesi? Korkeakouluopiskelijoille ja korkeakoulujen henkilökunnalle liikuntapalveluita tarjoava UniMove lisää palveluihinsa tänä keväänä myös liikuntaneuvonnat, joiden avulla sinäkin voit lisätä hyvinvointia arkeesi helpommin!
UniMoven liikuntaneuvonta on suunnattu Oulun yliopiston ja Oulun ammattikorkeakoulun
opiskelijoille, jotka ovat motivoituneita lisäämään liikettä arkeensa voidakseen paremmin ja saavuttaakseen terveyden kannalta riittävän liikkumisen määrän. Ilmaista liikuntaneuvontaa on tarjolla koko kevään ajan aina 18.6.2023 saakka, eikä se edellytä UniMoven asiakkuutta. Liikuntaneuvonta sisältää enintään viisi tapaamista liikuntaneuvojan kanssa.
Voit hakeutua liikuntaneuvontaan, jos
- haluat apua liikkumisen aloittamiseen
- tarvitset yksilöllistä ohjausta sopivan liikuntamuodon löytämiseksi
- kaipaat keinoja siihen, miten liikkumisen saa säännölliseksi osaksi arkea.
Lue lisää liikuntaneuvonnasta osoitteesta www.unimoveoulu.fi !
